黄精性味甘平，是归我们人体的脾、肺、肾三经，具有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功效。

在《道藏.神仙芝草经》和《名医别录》里都有记载黄精对人体的作用。比如说调理五脏、让肌肉和骨骼更年轻、白发变黑、延年益寿等等好处。（此处贴这两处的原文）

    现代药理也研究表明，黄精主要含有多糖、皂苷、黄酮等活性成分，具有调节免疫、抗衰老、保护心肌肾脏骨骼、抗肿瘤、调节血糖、抗阿尔兹海默病以及脂肪肝等多种药理作用。